Daha sağlıklı şeker ikameleri

9 üzerinden 1

Fotoğraf: theBRMan / CC0 1.0

Kendinizi biraz tatlandırmak istediğinizde - seçim yapabileceğiniz birçok seçenek var. Şekerin sağlıklı olmadığını sık sık duyarız, peki ya alternatifleri? Agave, bal ve stevia'nın tümü besin maddeleri sunar, ancak çoğunun normal şekere göre yalnızca küçük bir avantajı vardır. Bu doğal tatlandırıcıların her biri hakkında bilgi edinmek için okumaya devam edin. Ancak, hangisini seçerseniz seçin - şeker şekerdir ve diyette sınırlandırılması gerektiğini unutmayın.

Makaleyi doğrulayan: Monika Konieczna, MA Sertifikalı bir diyetisyen. Grodków'daki Diyet Kliniğindeyim. sonraki Sayfa
Etiketler:  Öğrenci Aile Bölge-Var